Atemreise (Event)

Was dich erwartet:

Die Atemreise lädt dich ein, in einem geschützten und kraftvollen Raum zur Ruhe zu kommen und dich mit deinem inneren Erleben zu verbinden. Achtsam gesprochene Worte, emotionale Musik, dein Atem und heilsamen Klänge von Klangschalen begleiten dich auf dieser inneren Reise. Dein Atem ist ein Tor zu mehr Lebendigkeit, innerem Frieden und wahrer Tiefe. Der Kirchenraum schenkt der Erfahrung eine besondere Atmosphäre von Geborgenheit und Weite, sodass du dich gehalten und unterstützt fühlst, wirklich loszulassen und in die Erfahrung einzutauchen. Die Atemreise dauert insgesamt 90 bis 120 Minuten und umfasst Ankommen, Atempraxis, Klangreise sowie einen ruhigen Ausklang im Austausch. Es sind keine Vorkenntnisse nötig – nur die Bereitschaft, dich dem zu öffnen, was sich dir zeigt. Der Einlass? Der Einlass ist ab 19:30 Uhr möglich. Nach Beginn der Veranstaltung ist kein Einlass mehr möglich. Der Raum? Ein Raum mit Kerzenschein, gefühlvoller Musik und verbinden der Gemeinschaft. Eine innere Reise, bei der du angeleitet wirst, tief in Entspannung und deine innere Welt einzutauchen. Der Ablauf? Zuerst verbinden wir uns mit uns selbst und den anderen. Anschließend starten wir in die Atemreise im Sitzen oder liegen mit geschlossenen Augen 60 Minuten eintauchen. Lass dich führen und verführen. Anschließend besteht Raum für Austausch mit Snacks Was brauche ich? Eine Matte zum liegen oder Sitzen bequeme Kleidung, Wasser, Offenheit und Lust